Blog: Sicher im Winter

Mit sinkenden Temperaturen steigen die Herausforderungen für die eigene Sicherheit und Gesundheit. Da der Winter nicht nur Schnee und Eis, sondern auch zahlreiche Gefahren mit sich bringt, ist es wichtig, die Sicherheit bei der Arbeit und auf Wegen im Zusammenhang mit ihr zu erhöhen. Hier finden Sie einige Tipps, damit Sie sicher und gesund durch den Winter kommen.

Sicher im Straßenverkehr: Tipps für den Weg zur Arbeit

Kälte, Nässe, schlechte Sichtverhältnisse und rutschige Straßen durch Glatteis, gefrierenden Regen oder Schneematsch sorgen in der kalten Jahreszeit für ein erhöhtes Unfallrisiko. Diese besonderen Bedingungen werden im Straßenverkehr oft unterschätzt, erfordern jedoch viel Aufmerksamkeit und eine Anpassung des eigenen Verhaltens sowie die richtige Ausrüstung – egal, ob Sie zu Fuß oder mit dem Kfz unterwegs sind. Besonders im Winter dauert der Weg zur Arbeit oft länger. Planen Sie daher am besten in der Früh ein paar Minuten mehr Zeit ein – denn wer stressfrei unterwegs ist, verringert das Risiko auf nassen, glatten Wegen zu verunfallen.

… für Kfz-Lenker:innen

Winterfeste Fahrzeuge verwenden: Vergewissern Sie sich, dass das Fahrzeug winterfest ist. Führen Sie einen Wintercheck durch (Winterreifen, Frostschutzmittel für Scheibenwaschanlage und Kühlsystem; je nach Region ist eine Notfallausstattung, z. B. Schneeketten, Schaufel, Eiskratzer, Decke und Taschenlampe empfehlenswert).
Unnötige Fahrten vermeiden: Verzichten Sie bei ungünstigen Witterungsbedingungen auf nicht dringende Fahrten.
Bleiben Sie schneefrei: Befreien Sie das Fahrzeug vor Fahrantritt vollständig von Schnee und Eis!
Achten Sie auf gute Sicht und Sichtbarkeit: Halten Sie Scheiben und Scheinwerfer immer frei und sauber, um Hindernisse rechtzeitig erkennen zu können. Achten Sie auf funktionierende Scheinwerfer, Rückleuchten und Blinker, um für andere Verkehrsteilnehmer:innen gut sichtbar zu sein.
Runter vom Gas: Passen Sie die Geschwindigkeit und den Sicherheitsabstand unbedingt den Witterungsverhältnissen an!
Untergrund checken: Achten Sie beim Aussteigen auf die Beschaffenheit des Untergrundes – es besteht Ausrutschgefahr!

… für Fußgänger:innen

Eine Person in Winterbekleidung ist zu Fuß auf einem beschneiten Gehweg neben der Straße unterwegs.

Auch für Fußgänger:innen heißt es Vorsicht, um auf glatten Wegen nicht auszurutschen, hinzufallen und sich zu verletzen.

Sorgen Sie für Grip: Verwenden Sie festes Schuhwerk mit rutschfesten Profilsohlen. Schuhspikes oder Überzieher können den Grip erhöhen.
Nicht aufs Glatteis wagen: Meiden Sie Gefahrenstellen wie glatte oder nicht geräumte Wege.
Erhöhen Sie Ihre Sichtbarkeit – denn Sichtbarkeit erhöht die Sicherheit! Tragen Sie Kleidung in hellen Farben und mit reflektierenden Materialien, um das Unfallrisiko im Straßenverkehr zu reduzieren. Während dunkel gekleidete Personen im Dunkeln oder bei schlechter Sicht erst aus 25 Metern Entfernung wahrgenommen werden können, sind Personen mit Reflektoren oder reflektierenden Materialien bereits aus einer Entfernung von rund 140 Metern sichtbar. Am besten ist es, reflektierende Elemente nicht nur am Oberkörper, sondern auch in der unteren Körperhälfte zu platzieren (Hinweis: Bei Kindern sollten reflektierende Elemente von Kopf bis Fuß angebracht werden). Detailinfos zum Thema Sichtbarkeit bietet unser Blogbeitrag "Mach dich sichtbar".

Tipps fürs Arbeiten im Freien

Zwei Bauarbeiter bei Arbeiten in winterlicher Baugrube

Nicht alle Berufstätigen haben die Möglichkeit, im Winter in Innenräumen zu arbeiten. Das Arbeiten im Freien bei niedrigen Temperaturen beeinflusst die Leistungsfähigkeit und kann die Beweglichkeit beeinflussen. Eine beeinträchtigte Aufmerksamkeit und steigendes Unfallrisiko sind die Folgen. Folgende Tipps helfen:

Schutz vor Kälte, Wind und Nässe: Schützen Sie sich bei Arbeiten im Freien so gut wie möglich vor Kälte, Wind und Nässe. Tragen Sie geeignete Winterkleidung und warme Schuhe mit rutschfesten Sohlen. Die Kleidung sollte mehrere Schichten umfassen und vor Wind und Nässe schützen. Die äußere Schicht sollte wasser- und winddicht sein, während die inneren Schichten atmungsaktiv sind, um Feuchtigkeit abzuleiten und die Körperwärme zu speichern. Bei besonders tiefen Temperaturen sollten Sie zusätzlich atmungsaktive Unterwäsche anziehen.
Auf empfindliche Körperteile achten: Achten Sie darauf, Gesicht, Hände, Ohren und Füße besonders zu schützen. Nutzen Sie kälteisolierende (Schutz-)Handschuhe und Schuhe/Stiefel, Ohren- und Kopfschutz sowie Gesichtsschutz (z. B. Gesichtshaube oder Kälteschutzcreme).
Reflektoren und Warnwesten nutzen: Erhöhen Sie Ihre Sichtbarkeit durch das Tragen von reflektierenden Westen und Accessoires.
In Bewegung bleiben: Bleiben Sie in Bewegung, um die Durchblutung zu fördern und warm zu bleiben. Vermeiden Sie längere Phasen der Inaktivität, da diese zu einem schnellen Abkühlen des Körpers führen können.
Warme Pausen einlegen: Verbringen Sie Arbeitspausen in warmer Umgebung und nehmen Sie warme Mahlzeiten sowie warme, alkoholfreie Getränke zu sich. Dies hilft, die Körpertemperatur zu regulieren.

Fazit

Die kalte Jahreszeit bringt zahlreiche Herausforderungen für die Sicherheit und Gesundheit mit sich. Um sicher sowie unfallfrei durch den Winter zu kommen, ist es wichtig, präventive Maßnahmen zu ergreifen und sich gut vorzubereiten. Ob im Straßenverkehr oder bei der Arbeit im Freien – durch die richtige Ausrüstung, erhöhte Aufmerksamkeit und angepasste Verhaltensweisen können Unfälle vermieden und die Gesundheit geschützt werden. Planen Sie Ihre Wege sowie Arbeiten sorgfältig, nutzen Sie geeignete Winterkleidung und achten Sie auf Ihre Sichtbarkeit. So können Sie die Wintermonate sicher und gesund überstehen.