Blog: Heiße Tage, kühler Kopf – Sicher ans Ziel bei Hitze

Ein Blick auf das Thermometer zeigt: Die Hitze hat uns fest im Griff! Die steigenden Temperaturen stellen für viele Menschen eine spürbare Belastung dar. Hitze fordert den Organismus, führt schneller zu Ermüdung und beeinträchtigt Konzentration sowie Reaktionsfähigkeit. Die Risikobereitschaft steigt und damit auch das Risiko für Fehlentscheidungen – besonders in Situationen, die rasches und überlegtes Handeln erfordern. Im Straßenverkehr kann das schnell gefährlich werden – daher ist jetzt besondere Vorsicht geboten.

„Hitziges“ Verhalten im Straßenverkehr

Wer beruflich viel im Straßenverkehr unterwegs ist, kann von waghalsigen Überholmanövern, ungeduldigen Lenkern:Lenkerinnen und Hupkonzerten ein Lied singen. Hitze kann die Reizbarkeit steigern und die Aufmerksamkeit zusätzlich beeinträchtigen. Unkonzentriertes oder riskanteres Fahrverhalten tritt dadurch häufiger auf.

Sicher unterwegs bei Hitze

Volle Konzentrationsfähigkeit ist auch im Sommer die wichtigste Voraussetzung, um gut und sicher ans Ziel zu kommen. Unterstützend wirken:

eine angepasste Fahrweise und größere Abstände zu den anderen Verkehrsteilnehmenden
eine korrekt eingestellte Klimaanlage (bei sehr hohen Außentemperaturen nicht zu viel kühlen, Luftstrom nicht direkt auf den Körper gerichtet)
häufigere Fahrpausen
eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr durch geeignete Getränke (z. B. Wasser/Mineralwasser, kein Kaffee, kein Alkohol)

Tipps

Wer bei hohen Temperaturen viel Zeit hinterm Steuer von ein- oder mehrspurigen Fahrzeugen verbringen muss, kann sich mit folgenden Tipps helfen:

Bei geschlossenen Fahrzeugen

Achten Sie auf eine aktive Verschattung der Fensterflächen beim Parken.
Decken Sie Lenkrad und Sitz (bei Lederausstattung) ab (z. B. mit einem Handtuch).
Schützen Sie Lenkrad und Sitze vor direkter Sonneneinstrahlung.
Vor Fahrtbeginn: Öffnen Sie Fenster und Türen, damit die gestaute Hitze aus dem Fahrzeuginneren entweichen kann
Beim Losfahren: Fenster öffnen, der Fahrtwind sorgt in den ersten Minuten für eine gute Durchlüftung. Nach 1-2 Minuten Fenster schließen, damit die Klimaanlage ihre Wirkung entfalten kann.
Bei Elektroautos nutzen Sie die Möglichkeit zur Klimatisierung, bevor Sie ins Fahrzeug einsteigen.
Planen Sie zusätzliche Pausen ein – vor allem bei längeren Strecken und großer Hitze in Fahrzeugen, die nicht mit Klimaanlage ausgestattet sind.
Während Fahrten: Achten Sie auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr – sowohl bei Fahrzeugen mit Klimaanlage (trockene Luft) als auch bei Fahrzeugen ohne (höhere Fahrzeuginnentemperatur).
Sonnenschutzcreme nicht vergessen, da die Seitenscheiben keinen ausreichenden Schutz vor UV-A-Strahlung bieten (siehe Beitrag UV-Schutz im Auto?).

Bei offenen Fahrzeugen (Fahrrad, Moped, Motorrad, Cabrio)

Verwenden Sie verkehrstaugliche Sonnenbrillen mit UV-Filter. Vorteil: Brillen mit UV-Filter bieten zusätzlichen Schutz vor mechanischen Verletzungen der Augen (z. B. Insektenflug). Im Zweifelsfall fragen Sie den:die Optiker:in Ihres Vertrauens.
Achten Sie bei Helmen auf ein Visier mit UV-Schutz.
Kleidung: Bedecken Sie möglichst viel Haut bzw. verwenden Sie auf ungeschützten Körperstellen Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor. Regelmäßiges Nachcremen nicht vergessen!
Achtung: Sowohl im Cabrio als auch am Fahrrad ist die Wahrnehmung der Wärmestrahlung am Kopf durch den Fahrtwind eingeschränkt – es besteht Sonnenstichgefahr! Daher Helm (Fahrrad) bzw. Kopfbedeckung (Cabrio) nicht vergessen!

Unabhängig davon, mit welchem Fahrzeug Sie unterwegs sind, ist ein technisch einwandfreier Zustand unerlässlich. Vor allem bei hohen Temperaturen ist es sinnvoll, Reifendruck, Profiltiefe und Füllstand der Kühlflüssigkeit regelmäßig zu überprüfen.

Fazit

Hitze ist ein oft unterschätzter Risikofaktor im Straßenverkehr. Wer die eigene Leistungsfähigkeit realistisch einschätzt und bewusst gegensteuert, kann das Unfallrisiko deutlich reduzieren.

Tipps der Autofahrerclubs:

Autofahren bei Hitze | ARBÖ Hitzefalle Auto - Tipps für Autofahrer:innen | ÖAMTC Richtig kühlen - die Klimaanlage optimal nutzen | ÖAMTC