Posterserie "Bewegungstipps für zwischendurch"
April 2024
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Bewegung hilft dabei, Muskel-Skelett-Erkrankungen wie Rücken- oder Gelenksbeschwerden vorzubeugen. Auf den vier Postern dieser Serie finden Sie Anleitungen für je zwei Übungen zu den Themen Entspannung, Beweglichkeit, Aktivierung und Kräftigung. Die Übungen sind einfach durchzuführen und können leicht in den Arbeitsalltag integriert werden - optimal für ein wenig Bewegung zwischendurch!
- Poster 1 "Bleib geschmeidig!"
- Poster 2 "Entspann dich!"
- Poster 3 "Hol dir Kraft!"
- Poster 4 "Werd aktiv!"
Alle Poster sind jeweils in den Formaten A2 und A3 kostenlos bestellbar.