Poster "Bewegungstipps für zwischendurch"

Bewegung hilft dabei, Muskel-Skelett-Erkrankungen wie Rücken- oder Gelenksbeschwerden vorzubeugen. Auf den vier Postern dieser Serie finden Sie Anleitungen für je zwei Übungen zu den Themen Entspannung, Beweglichkeit, Aktivierung und Kräftigung. Die Übungen sind einfach durchzuführen und können leicht in den Arbeitsalltag integriert werden - optimal für ein wenig Bewegung zwischendurch!

April 2024 Bestellen